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游戏成瘾?如何有效的降低小孩对游戏痴迷

游戏成瘾, 游戏掌控人了吗?

上瘾

游戏上瘾

如今,不管是大人还是小孩,游戏逐渐成为普通人主要日常的消遣方式,游戏会上瘾,作者本人就有过类似的经历,最近,笔者看到一篇好的文章,今天就到这里说下,游戏成瘾,我们如何有效的降低小孩对游戏的痴迷。

 

笔者认为:先从观念上来掌控游戏,而不是立即禁止玩游戏这样的举措。人来掌控游戏的步骤,在玩游戏的时候,我们需要确定游戏时间具体化,什么时候找攻略和规则,什么时候上厕所,吃饭睡觉,安排越具体越好!

 

学校里有一批打游戏上瘾的孩子,家长拿他们没办法,所以送到学校来寻求帮助。先锋学校用了一个什么方法解决他们的上瘾问题呢?竟然是时间管理。他们发现,大部分有游戏瘾的孩子都有一个共性,就是对时间的观念。

 

那具体怎么做时间管理呢?

 

比如说,如果一个孩子特别爱玩《王者荣耀》,那么老师会问他,你准备玩多久?孩子往往会随意说一个他们认为很多的数字,比如1800个小时。接下来,老师做的,不是限制他们玩游戏的时长,而是帮他们制定一个时间表——比如他们会问,玩1800个小时,好,你不吃饭睡觉了吗?孩子肯定会说,那还是要的。那老师就会请他们计算一下,早中晚三顿饭,每一顿饭吃下来要多长时间,得从1800个小时里减掉。

 

这个算好了,老师又会问,你打游戏,是不是得进阶闯关呢?那你是不是得花点时间上网,看看别人打游戏的视频,学习一下?做这件事,你准备花多少时间呢?不知道。那好,你先观察几天,看看你每天会看多少视频,看每个视频要花多少时间。

 

那这种情况下,孩子就去看视频了,但是在看的过程中可能会发现,不对,看了三个小时视频,但其中只有半个小时是关于《王者荣耀》的,其余时间花在了看别的娱乐视频上。那这部分时间也得计算,从打游戏的时间里减去。

 

接下来,老师会帮学生们重新整理打游戏的时间表。比如第一步,你得了解规则;第二步,试玩;第三步,学通关秘籍。这中间,什么时候吃饭、什么时候上厕所、什么时候间歇性休息、什么时候看资料,都得排列进去

这么一来,孩子不仅对时间有了更清晰的认识,而且还形成了自己打游戏的目标。结果呢?在这所学校接收的10个网瘾少年中,有5个转向了向电竞职业选手的方向发展。

这个方法,我听了特别有启发。因为本质上,这套教育方法是在帮孩子建立掌控感,从被游戏掌控,到掌控玩游戏的节奏;从失控性地投入时间,到主动掌控自己的时间规划

 

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